просмотр тегов

спорт

Красота

Уход за кожей в спортзале и после тренировок зимой: что важно знать

admin 0
UnsplashКак хорошо, что в темное и холодное время суток мы можем получать свои гормоны счастья от занятий спортом. Это полезно и для ментального здоровья, и для фигуры — всем известно, например, что гормон стресса, кортизол, откладывается в…
Прочитайте больше...
Красота

Ситуации, когда фитнес приводит к набору веса — не делайте так

admin 0
wayhomestudio / ru.freepik.comОт занятий спортом мы ожидаем как минимум уменьшения веса, но в идеале стремимся получить фигуру мечты. Некоторые в процессе занятий сталкиваются с такой проблемой, как набор веса, что может на раннем этапе…
Прочитайте больше...